（作者/匠人工坊张勇，代表作手锻大马士革刀《合璧》《长风》《冷月》）
盐是人体必需品。
野外生存中，人体体力消耗巨大，排汗量增多，如果恰好气候炎热，人体就会损失很多盐分。
人体缺乏盐分会带来很严重的后果，例如头晕目眩、恶心、肌肉痉挛等。
除了食用外，盐还可以减轻脚部肿胀、有效增加火势、对伤口杀菌消毒，甚至能够杀死丛林蚂蟥。
那么，在野外生存中，我们该如何解决盐分问题呢？
一、植物中的盐
例如北美洲的核桃树根、东南亚的夏柏榈根。（树根烧到水分蒸发干净后，就会有黑色的盐晶析出）
以及一种麋鹿非常爱吃的苔藓，吃起来又咸又苦，长相酷似鹿角。是二战士兵的宠儿。
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二、海水中的盐
海水不要直接喝！可以通过先稀释、后蒸发的方式得到盐块，再进行食用。
三、盐矿中的盐
跟踪一些大型的食草动物，它们都有自己的“盐矿根据地”。
一般是到山洞里舔岩壁，或者是去到一块盐渍地（盐渍地最大的特点是寸草不生）。接下来，你只需要挖土熬盐，或者也可以亲自试试去舔山洞岩壁。
四、动物血液中的盐
只要不是大量的出汗、呕吐、脱水，动物血液中含有的丰富电解质，就足够支撑我们身体所需的盐分。
所以，野外如果遇到青蛙、鱼类等小动物，它们的血液可千万不要放过。
五、自身的盐
通俗来讲就是自己的汗液。
实在找不到水的情况下，只能用布料把自己的汗水擦下来，再泡进水里煮沸，直至完全蒸发后，二次析出盐分。
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